Cómo eliminar la celulitis al 100% de piernas y glúteos. INCREIBLE

Bienvenida a la guia completa y definitiva para eliminar la celulitis de una vez por todas. Te vamos a contar que la produce, como quitarla, remedios caseros, ejercicios, cremas y productos que te ayudaran, ¡todo!

Incluyendo los 7 trucos infalibles que nos han ayudado a olvidarnos de ella de una vez por todas. 😉

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A continuación puedes ver el índice de contenidos por si quieres directamente ir a la parte que más te interesa, y si te interesa saberlo todo, no nos enrollamos más y empecemos por el principio.

¿Qué es la celulitis?

Comenzaremos diciendote que la celulitis es un problema muy frecuente, menos en hombres que mujeres y que llega a hacerse visible en mayor o menos grado en hasta un 95% de la población.

Esta diferenciación entre hombres y mujeres se debe a que nosotras tendemos a acumular grasa y retener líquidos en piernas y glúteos y ellos en la zona abdominal.

Pero la buena noticia es que sí, se puede eliminar si sabes como, y nosotros te vamos a contar paso a paso todo lo que necesitas saber para que elimines la celulitis de una vez por todas.

La celulitis es una alteración del tejido subcutaneo (hipodermis), y que afecta a los adipocitos, las celulas que almacenan grasa y que se encargan de entre otras cosas regular la temperatura corporal.

Cuando estas grasas almacenadas en los adipocitos no estan armonizadas con nuestro gasto de grasas, los adipocitos empujan la piel creando surcos y por tanto la celulitis.

Este mayor tamaño de ciertos adipocitos hace que los líquidos no circulen adecuadamente por la piel y originen pequeñas aglomeraciones separadas entre sí.

O dicho más claro, Celulitis = Retención de líquidos. Bueno, si, pero no solo eso, nos explicamos…

El líquido que retenemos en esa zona esta compuesto por linfa, agua, oxígeno, grasa y sangre y los adipocitos impiden que se produzca un drenaje de forma natural, este liquido se espesa y almacena en glúteos y piernas.

Y al contrario de lo que creemos la celulitis no esta directamente relacionada con el sobrepeso, puede afectar tanto a personas delgadas como a las que tienen unos kilos de más.

Bien ya sabemos que la celulitis, pero: ¿Porque aparece en algunas personas y otras no?

¿Por qué aparece la celulitis?

Hay diferntes factores a la hora de la formación de la celulitis. Unos contribuyen más otros menos, pero todos juegan su papel y hay que conocerlos.

  • Genética: Lo se, es lo que no queremos oír, pero es cierto, hay personas más predispuestas que otras a tener celulitis, pero tranquila, aun con la peor genética del mundo te contaremos más adelante unos secretillos que te funcionaran.
  • Falta de ejercicio: A pocas atletas y deportistas hemos visto con celulitis ¿verdad? Por algo será, de todas maneras y aunque después te contemos los mejores ejercicios para quitarla, no hace falta estar todo el día en el gimnasio para eliminar la celulitis.
  • Dieta: esto va muy de la mano del punto anterior a la hora de eliminar la celulitis. Y es que comida sana, deporte y salud van de la mano. Más adelante ampliaremos este punto.
  • Problemas circulatorios: Como decíamos la retención de líquidos juega un papel determinante a la hora de la aparición de la celulitis, por ello los problemas circulatorios no van a ayudarnos a eliminarla.
  • Hormonas: la celulitis es algo natural, y es que las hormonas (a veces tan puñeteras) influyen en la aparición de la celulitis.

¡Pero no desesperéis! Porque tiene solución, y además en menos tiempo del que piensas 😉

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¿Como eliminar la celulitis?

Llegamos a la parte interesante, la de como eliminar la celulitis de una vez por todas. Que hay que hacer, que trucos podemos utilizar, que tratamientos puedo seguir para deshacerme de ella.

Carboxiterapia

La carboxiterapia se ha puesta de moda últimamente, y es que se consiguen resultados muy satisfactorios sin reducir a costosas o peligrosas cirugías.

Consiste en infiltrarse CO2 de manera subcutánea (Siempre poniéndonos en las manos de un profesional).

Se administra este gas estéril a través de inyecciones indoloras con las que mejoramos la circulación y eliminamos esas aglomeraciones que causan la celulitis de manera inmediata.

Notaremos un ligero hormigueo en la zona que no están tratando que dependerá de la cantidad de CO2 que nos esten inyectando. Normalmente entre 500 y 1000ml.

Obtenemos una vasodilatatión que mediante la estimulación de los vasos sanguíneos provocan la desaparición de la celulitis rápida y eficazmente.

Precio de una carboxiterapia

Sabemos que suena muy tentador, por eso te decirnos que aunque dependa del país, el profesional y demás factores, un tratamiento con carboxiterapia suele rondar los 30€ y 60€ por sesión.

Se suelen hacer entre 4 y 8 sesiones al mes. Así que estamos hablando que el tratamiento completo para eliminar celulitis con carboxiterapia son entre 120€ y 480€

Drenaje linfático

El drenaje linfático es uno de los principales tratamientos para eliminar la celulitis, consiste en una técnica muy consolidada para eliminar las retenciones de líquidos, celulitis, flacidez, y exceso de peso.

Consiste en masajear la zona reactivando la circulación y beneficiando la renovación de líquidos y la eliminación de toxinas de una manera natural y sin dolor.

Puede realizarse mediante masajes, donde el profesional activa la circulación de determinadas partes de nuestro cuerpo que están siendo afectadas por la celulitis.

Mediante rodillos u aparatos, algo que es de una efectividad máxima y podemos realizar desde casa cuando queramos.

Estos tratamientos reactivan la circulación y son buenos tanto para eliminar la celulitis como para nuestra propia salud.

Realzados en un centro estos tratamientos pueden oscilar entre 50€ hasta los 200€

Y si queremos realizarlos nosotros mismos desde la comodidad de nuestra casa y en cualquier momento, hemos seleccionado para ti, estos productos que son los mejores calidad precio.

Mejor producto para eliminar la celulitis

Los anteriormente citados productos para eliminar la celulitis funcionan, pero hay un producto que esta en otro nivel, que es el que mejor funciona con mucha diferencia.

GLO 910

Te contamos en detalle todo lo que debes saber sobre el mejor producto para eliminar la celulitis. Analisis en profundidad, te encantará.

Electroestimulación muscular para la eliminar la celulitis

Es otro de los métodos muy utilizados hoy en día, y que mediante la electroestimulación logra que se reactive la circulación.

Estos microestímulos consiguen que se drenen los líquidos y que células grasas subcutáneas se oxigenen y permitan eliminar los depósitos de grasa y líquidos de nuestras piernas y glúteos.

Estos estímulos los podemos dirigir específicamente a la zona que queramos tratan actuando justo en el foco que queremos eliminar de celulitis.

Cuando vale un tratamiento de Electroestimulación

Su precio por sesión ronda entre 60 y 100 Euros y se necesitan de 4 a 8 sesiones para ver buenos resultados, lo que pone un tratamiento completo entre 240 y 800 Euros

Parches anticelulíticos

Los parches anticelulíticos desprenden propiedades que nuestra piel absorbe y ayuda de esta manera a la buena circulación, y a no retener tantos líquidos.

Suelen llevar un compuesto de alga fucus, cafeína y carnitina.

Es verdad que funcionan, no es la mejor de las opciones pero todo ayuda a la hora de combatir la celulitis.

Las principales ventajas de los parches a la hroa de querer eliminar la celulitis es que son cómodos, sin efectos secundarios, efectivos, a buen precio, y solo tenemos que ponerlos y dejarlos actuar.

Nosotras hemos probado varios y los parches anticeluliticos que más nos han convencido han sido estos.

Radiofreceuncia corporal para la celulitis.

La radiofrecuencia consiste en generar un campo eléctrico que cambia su polaridad consiguiendo que el tejido subcutáneo se drene y los líquidos y toxinas reduzcan su tamaño.

Es indoloro, rápido pero debe ser aplicado por especialistas. que iran cambiando de un polo a otro la radiofrecuencia y aplicando las diferentes corrientes electricas.

Precio de la radiofrecuencia para eliminar la celulitis

El precio de una sesion ronda entre los 50 y los 100 Euros y el tratamieno completo de entre 4 y 8 sesiones puede alcanzar los 800 Euros.

Trucos infalibles para eliminar la celulitis.

Antes te hemos contado los tratamientos más comunes, pero hay otros truquillos que te van a ayudar a eliminar la celulitis uses o no los tartamientos antes citados.


Reducir el consumo de sal en nuestra dieta:

  • la sal retiene líquidos, y la retención de líquidos es una de las más improtantes culpables de la celulitis. Si quieres eliminar la celulítis, elimina la sal de tus comidas.
  • Pero no por ello debemos de comer “soso” nosotros usamos esta sal baja en sodio que va genial.


Beber mucha agua.

  • Para eliminar la celulitis y como para todo en la vida el gua va fenomenal. Depurador por excelencia debemos consumir al menos litro y medio de agua cada día.


Reducir nuestro consumo de café

  • El cafe limita las funciones de nuestro riñon para eliminar toxinas, por lo que sin esa ayuda dichas toxinas se quedan circulando por nuestro torrente sanguíneo y depositandose en glúteos y muslos generando celulitis.

A ver, seamos coherentes, reduzcamos el café, no lo eliminemos y culpemos de nuestros males como única razón.

Tomar mucha fibra.

  • La fibra es buena para el transito intestinal, pero también para depurar toxinas, y el reducir problemas de circulación. Los adipocitos no aumentarán de tamaño y los tendremos bajo control.

Vinagre de manzana

  • Incide sobre el estrógeno y la progesterona, hormonas que colaboran activamente para en la aparicion de la celulitis. Va genial tanto para prevenir, como para curar.


Ejercicio cardiobascular suave

  • Pero durante mucho tiempo: hay que realizar ejercicios suaves, y durante largo periodo de tiempo como trotar, montar en bicicleta, patinar (buenísimo), bailar, clases dirigidas… Elige el que más te guste, pero recuerda, como mínimo 40 minutos y a intensidad moderada.

Cafe molido + Azucar moreno

  • Suena raro, lo sabemos, pero si mezclas café molido y azúcar moreno y lo usas como exfoliante en tus piernas y glúteos te sorprenderá el resultado.
  • Esta mezcla ayuda a eliminar los líquidos gracias a la penetración de las propiedades diuréticas del café y del azúcar moreno. Nosotras al principio dudábamos pero oye… Los resultados son increbiles.
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Cremas anticelulíticas que funcionan de verdad

A la hora de comprar cremas anticelulíticas, siempre nos surge la duda, funcionan o no. Y la respuesta es… Sí funcionan, pero no todas.

Como has visto hay solución para la celulitis, es algo que se puede eliminar con mayor o menor esfuerzo.

Los fabricantes de cremas nos ofrecen soluciones que aceleran el proceso y nos dan estupendos resultados desde las primeras aplicaciones.

Ye te enseñamos las mejores cremas y serums con ácido hialurónico del 2019. Y esta vez te traemos 6 cremas estupendas para eliminar la celulitis de piernas y glúteos.

6 Mejores cremas anticelulíticas del 2019

Ejercicios para quitar la celulitis

Es verdad que las cremas funcionan muy bien para eliminar celulitis pero si queremos que sus efectos sean máximos y necesitamos acompañarlos de dieta, ejercicio.

El ejercicio es fundamental en nuestra vida, esta más que comprobado que una vida sedentaria puede originar enfermedades y problemas en nuestra salud.

Y por ello, debemos ser conscientes de que la realziación de ejercicio va a ser beneficioso, tanto a nuestra salud como a nuestro físico.

No podemos pretender tener un cuerpo 10 comiendo mal y sin realziar ejercicio como por arte de magia.

Ya decíamos antes que no hemos visto muchas atletas con celulitis, pero tampoco hace falta ser una atleta para tener un cuerpo perfecto. Solo sentido comun y un pelín de fuerza de voluntad.

Alimentos que combaten la celulitis

Con la alimentación pasa lo mismo, va de la mano del deporte cuando hablamos de una vida sana y un cuerpo bonito.

Frutas, verudras, alimentos bajos en grasas, van a ser los que mejor combatan a la hora de librarse de la celulitis.

Las cremas, tratamientos y otros productos que os hemos enseñado en este artículo, funcionan.

Pero para que funcionen mejor deben ir acompañados de buena dieta y algo de ejercicio.

El que algo quiere algo le cuesta, y eso si que no hay producto milagroso en el mercado que pueda cambiarlo.

Nosotras te hemos dado las herramientas para tener unos glúteos y piernas libres de celulitis, ahora depende de ti 🙂

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Celulitis
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