Colágeno y ácido hialurónico

Colágeno y ácido hialurónico: ¿Qué es? ¿Para qué sirven? ¿Cuál es su relación?

En este artículo te contaremos todo lo que necesitas saber sobre el colágeno y ácido hialurónico, ¿Qué es? ¿Para qué sirve? así como cual es su relación con el ácido hialurónico. ¡Empecemos!

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¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una molécula protéica que forma fibras en nuestro cuerpo. Es la proteina más abundante en nuestro cuerpo con hasta un 25% de composición de la masa de huesos y piel en los mamíferos.

Es importante porque se encarga de fabricar fibras en nuestro cuerpo muy resistentes a la vez que flexibles a las que se denominan fibras colágenas. Forman parte de nuestra piel, articulaciones, huesos, musculos, tendones..

AL estar presente en casi todo nuestro cuerpo, debemos mantener los niveles de colágeno en lo recomendado para un correcto funcionamiento de las numerosas partes de nuestro cuerpo que lo contienen.

Colágeno hidrolizado

El colágeno solo lo podemos encontrar de manera natural en alimentos de origen animal, pero para que nuestro cuerpo asimile sus nutrientes y beneficios, debe ser previamente sometido a un proceso de hidrolización.

Por lo tanto el colágeno hidrolizado es aquel que nuestro cuerpo si puede procesar asimilar y beneficiarse una vez ha sido tratado separando así de manera independiente sus 3 cadenas de polipeptídicas de tropocolágeno. Siendo posteriormente mediante un proceso químico natural fragmentada en segmentos.

Por ello, la materia prima que contiene el colágeno, huesos, escamas, espinas, piel… una vez sometido a este proceso es de donde obtendremos el colágeno hidrolizado para ser asimilado por nuestro organismo.

Su efectividad pureza y calidad dependerá del grado de hidrólisis al que se haya sometido.

¿Para qué sirve el colágeno?

El colágeno tiene multitud de beneficios y propiedades:

  • Forma tejidos resistentes y flexibles en nuestro organismo. Principalmente en los huesos y la piel.
  • Reducción de los dolores articulares.
  • Potente acción lubricante en nuestras articulaciones.
  • Reparación de los tejidos dañados.
  • Efecto regenerador inmediato en la piel.
  • Disminución de manchas en la piel: pecas, quemaduras solares, manchas…
  • Crecimiento más fuerte del pelo y uñas.
  • Ayuda a la conservación de nuestra cornea.

Ademas, otros beneficios del colágeno son:

  • Combate la celulitis.
  • Uñas más fuertes.
  • Cabello más fuerte, brillante y sano.
  • Disminución de las estrías y prevención del surgimiento de nuevas.
  • Más elasticidad en nuestra piel.
  • Prevención de la aparición de nuevas arrugas.
  • Corrige las lineas de expresión.
  • Aporta firmeza a la piel.
  • Fortalece los ligamentos y articulaciones.
  • Aumenta la densidad de nuestros huesos.

Colágeno con magnesio

Cuando hablamos de colágeno con magnesio a todos se nos viene a la cabeza el fantástico producto Ana María Lajusticia. un producto de 10 que tiene unos beneficios increíbles.

Pero ¿por qué colágeno con magnesio?

El magnesio en conjunto con el colágeno y ácido hialurónico tiene multitud de beneficios: nos recarga de energía, ayuda al equilibrio electrolítico, refuerza el sistema nervioso, ayuda a una mejor síntesis proteica y mantiene en un óptimo estado de salud nuestra piel, huesos, cabello, uñas y dientes.

Combinación perfecta la del colágeno con el magnesio para reconstruir nuestros cartílagos dañados, regenerar la piel dañada y sus imperfecciones, fortalecer cabello, uñas y dientes.

Relación entre el colágeno y el ácido hialurónico

El colágeno y ácido hialurónico son 2 elementos que actúan de manera sinérgica. La suma de ambos es más beneficiosa que ambos por separado.

El colágeno nos aporta beneficios principalmente a nivel de articulaciones, huesos, tendones, cartílagos y musculos. Y el ácido hialurónico hidratación, piel, antiarrugas, y lubricante entre muchas otras.

Al ser compuestos naturales, presentes en nuestro organismo en un alto porcentaje, y ser vitales para la buena salud de nuestra piel, articulaciones, huesos, pelo, uñas, tendones, y lubricación, debemos mantener los niveles recomendados a medida que el cuerpo deja de producirlo de manera natural, normalmente a partir de los 30 años.

Es importante ese aporte externo de ácido hialurónico mediante las mejores cremas y serums, en suplementos alimenticios con pastillas y capsulas, o inyectado en labios, en ese ultimo caso el rey de la calidad precio fillerina, que unido al mejor colágeno conseguirá mantener nuestra piel, articulaciones, cabello y cuerpo joven y libre de los signos del envejecimiento.

Tanto el colágeno como el uso del ácido hialurónico son beneficiosos para nuestro organismo, pero como decíamos la suma de ambos compuestos en sus diferentes formas nos dará el mejor resultado.

Se pueden combinar de la manera que más te guste. Cremas o serums de ácido hialurónico con suplementos alimenticios de colágeno. Suplementos de colágeno con suplemnteos de ácido hialurónico, con extracto de árbol de Argán, etc.

¿Qué es el ácido hialurónico?

El ácido hialurónico (AH) es una sustancia presente de manera natural en nuestra piel, ojos, articulaciones y en los cartílagos

Hidrata nuestra piel en profundiadad ya que puede almacenar hasta 1.000 veces su peso en agua. Excelente hidratante y lubricante de articulaciones.

El ácido hialurónico sirve para

  • Hidrata la piel y hace que esta hidratación se mantenga
  • Favorece la creación de colágeno que sostiene nuestra piel
  • Rejuvenece la piel, frena el envejecimiento de la piel manteniéndola joven
  • Reduce las arrugas
  • Facilita la movilidad de las células
  • Ayuda a la cicatrización de heridas
  • Lubrica las articulaciones y ojos
  • Crea una barrera protectora que protege el colágeno de la epidermis

Colágeno marino

El colágeno marino es aquel que se obtiene y procesa de animales marinos, sobretodo peces, de sus escamas, espinas, y piel.

Suele proceder de peces cuyo valor culinario como alimento es menos y que sin embargo su concentración de colágeno y propiedades de este para nuestro cuerpo son optimas y de calidad.

El colágeno marino se metaboliza con mayor facilidad por nuestro cuerpo que el de origen animal. Por ello es una de las mejores opciones a la hora de encontrarlo en productos que lo contengan.

El colágeno marino es una estupenda fuente de colágeno natural del que poder beneficiarnos.

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Alimentos con colágeno

Muchos alimentos contienen colágeno, pero sobretodo podemos encontrarlo en aquellos de origen animal, pescado, gelatinas, animales de granja. Ya que se obtiene de cartilagos, huesos y espinas de los animales.

Pero también podemos encontrarlos en:

  • Frutos rojos.
  • Frutos secos.
  • Espinaca y berro.
  • La fruta que contiene alto porcentaje de Vitamina C.
  • Pepino, ajo, plátano, cebolla (y otros ricos en azufre).
  • Leche y derivados como el queso.
  • Patatas, cebada, algas (Y otros que contienen lisina).

También podemos encontrar el colágeno en suplementos alimenticios que nos brindan una estupenda manera de tomar el colágeno y ácido hialurónico que necesitamos.

Otro de los suplementos alimenticios ademas del colágeno muy beneficiosos para nuestro organismo es el aceite de cártamo.

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Colágeno
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Colágeno y ácido hialurónico

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